((佐野ひなこ))くびれが49㎝に！６つのこだわり習慣とは？ - ホワイトチアシード入り！「わたしとよりそうスムージー」は楽天よりここなの？

出典sakuraneko.net

佐野ひなこさん！！

ウエスト51㎝だったのが、ついに49㎝になったらしいですね！！

水着のキャンペーンでさらにウエストを細くしようとして、３か月

エステサロンに通ったらしいです！！

４９㎝…すご。

けっこう努力してまずは51㎝をキープしてたみたいです。

６つのこだわり習慣とは？

①岩盤浴に２時間くらい入ってデトックス！

②水分を意識的に摂取

コンビニでも買える「ヘルシールイボスティ」とか、豆乳を飲んでるみたいです。

③リンパをとにかく流す

ネットでもツボや効能をかなり調べてるらしいです。

鎖骨や脇、お腹の肉を胸にしてるらしいです。

頑張ってますね。

リンパ流すの見習いたい！！

④マッサージはもはや生活の一部

小顔ローラー含め、３個持ちらしいです。

浮腫みがセルライト、それから脂肪になるらしいです。

⑤骨盤矯正

通ってるようです。

⑥ヌーブラを有効活用

背中のお肉をヌーブラに入れて、胸にしてるらしいです。

こう見ると、流すとか、代謝とかほんと大事なんですね。

流れてないのが、このお腹に？と思ってしまいました。

リンパ流そう！！

ちなみに、

佐野ひなこさんはしてないみたいですけど、

ローラさんや藤原紀香さん、

ミランダカーさんがしているのに

チアシードダイエットってありますよね！

あなたもなんだろう？って思ったことがあるかもしれません(o^―^o)

チアシードって、粒だけ食べるといけないらしいんです。

水分のあるものに混ぜないと危険らしいんですよ。

そして、ビタミンＣとミネラルのあるものと

一緒に食べると安心らしいんです。

ビタミンＣとミネラルの入った野菜が入ってる、

食べやすそうなスムージーを見つけました。

ブルーベリーよりアサイーよりすごい、

「マキベリー」ってのも入ってるみたいです。

しかもyoutubeに動画がありました！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

とろっとろがおもしろいので、見てみてもいいかもしれませんよ(^▽^)/